本网讯（通讯员 邹世康 曹欣欣/文  张葛妍 许明真/图）2025年10月10日是第34个世界精神卫生日。为进一步宣传精神卫生知识，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，10月8日至10日，软件工程学院“心灵小筑”二级心理辅导站在学工部（处）心理健康教育中心的指导下，创新开展以“赋能强心、朋辈暖心、成长育心、影像润心”为核心的“四个一”系列活动，在育人实践中聚焦“育心”本质，切实守护学生心理健康。

开好一场心科普：赋能强心

育心正行，培能强心。10月8日晚，学院三个年级辅导员利用晚点名时间开展了“呵护心灵之花，绽放青春光彩”的心理健康主题班会。通过PPT解说、视频播放、答题互动等形式带领同学们了解了世界精神卫生日的背景和精神健康的知识，引导同学们正确认识心理问题与精神疾病，学会接纳自我，保持积极乐观的心态，主动寻求心理帮助。

定格一张寝风采：朋辈暖心

以心为语，朋辈互助。学院依托一站式学生社区、学院官方公众号“心闻会客厅”栏目，联合开展“‘寝’系你我，‘寓’见美好”宿舍风采照片征集活动，引导同学们在集体生活中寻找暖心伙伴、深耕友谊。活动期间，学生们踊跃上传与室友的创意合照——既有“宿舍书桌集体改造”的协作瞬间，也有“睡前卧谈”的温馨场景，并附上真挚感人的话语与专属宿舍的温暖故事。

写下一封未来信：成长育心

手执新笔，心绘前程。10月9日下午，学院在“心灵小筑”二级心理辅导站召开“嗨，未来的你”手写书信活动。浅浅的信封与薄薄的纸，承载着软件学子对自身与未来的思考和遐想。大家认真封好信封，把对跨越时光的对话，投入特定的信箱里，三年后静待一个个更好的自己亲启。“通过这封信，我可以毫无保留地倾诉自己的梦想、担忧和期望。把这些情感倾注于纸上，仿佛找到了一个可以存放心灵的地方。”活动结束后，学生热情高涨地分享了自己的感受。

赏析一场心电影：影像润心

10月10日晚，新学期首期“心随影动”心理电影赏析活动启动，同学们共同观看励志治愈片《我们一起摇太阳》。影片讲述失意青年宋一鲤与身患绝症却乐观的凌敏，因“生命接力”约定结伴千里同行，从矛盾摩擦到相互理解支撑，于绝境中共寻生命微光的故事。影片以主人公在困境中的情绪起伏与心态转变，提供了“心理韧性”与“生命意义”的鲜活心理学素材。观影时，同学们既为两人拌嘴日常会心一笑，也为其现实挫折揪心动容，尤其被“向死而生”的勇气及主人公从自我封闭到彼此救赎的心路历程深深触动。

软件工程学院以第34个世界精神卫生日为重要契机，紧扣学生心理健康需求，通过开展形式多样、内容丰富的心理健康学习、教育与宣传活动，进一步夯实心理育人工作基础、提升心理育人实效，助力软件学子在身心和谐发展中全面健康成长。